Онлайн-тренировки

Двигайся к своей цели
вместе с нами

Елизавета фит
онлайн тренировки

Записаться

ЧЕМ ЗАНЯТЬ СЕБЯ ДОМА?

у нас вы найдете много интересного

ЧЕМ ЗАНЯТЬ СЕБЯ ДОМА?

у нас вы найдете много интересного

Зарядитесь энергией на весь день

БЕСПЛАТНАЯ УТРЕННЯЯ РАЗМИНКА

Польза утренней зарядки заключена в: укрепление сердечной мышцы; повышение упругости мышц; выравнивание осанки; усиление концентрации внимания

Записаться

Зарядитесь энергией на весь день

БЕСПЛАТНАЯ УТРЕННЯЯ РАЗМИНКА

Утренняя зарядка это полезная привычка для нашего организма и настроения. Мы подготовили для вас комплекс упражнений, которые помогут вам проснуться и зарядиться энергией. И это все бесплатно!

Польза утренней зарядки заключена в: укрепление сердечной мышцы; повышение упругости мышц; выравнивание осанки; усиление концентрации внимания

Записаться

Легко найти свою онлайн-тренировку

огромный выбор разных направлений

Легко найти свою онлайн-тренировку

огромный
выбор разных направлений

Коррекция осанки

pilates

Для новичков и профессионалов

Развитие мыш и жиросжигание

Бокс

Для мужчин и женщин

Повышение выносливости

КАрдио тренировки

На улице или дома

Развитие гибкости

Растяжка

Классическая или с оборудованием

Развитие гибкости

Йога

Одиночные и парные занятия

Набор мышечной массы

Силовые тернировки

В тренажерном зале или дома

Записаться

Онлайн-лекции

Рассказываю про полезное питание, мотивацию и другое

Я поделюсь своими безграничными знаниями в разных областях. Узнай оптимальный рацион питания, как мотивировать себя на тренировки каждый день и много много иной полезной информации.

Записаться

Онлайн-лекции

РАССКАЗЫВАЕМ ПРО ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ, МОТИВАЦИЮ И ДРУГОЕ

Записаться

МОНИКА ГАУДИ

Интервальные тренировки

Специализация: снижение массы тела, увеличение выносливости, набор мышечной массы, составление программы питания.

Опыт работы тренером: более 3 лет
Спортивные достижения: сертифицированный тренер по бодибилдингу и фитнесу.

РАЛЬФ СМИТ

Силовые тренировки

Специализация: функциональные и силовые тренировки, увеличение выносливости, набор мышечной массы, составление программы питания.

Опыт работы тренером: более 5 лет
Спортивные достижения: мастер спорта по тяжелой атлетике, действующий Crossfit атлет.

Джессика Брукс

Йога и растяжка

Специализация: развитие гибкости, увеличение выносливости, коррекция осанки, укрепление мышечного каркаса позвоночника, проработка застоя в мышцах.

Опыт работы тренером: более 4 лет
Спортивные достижения: мастер спорта по легкой гимнастике.

ДЖЕКСОН МУН

Кардио тренировки

Специализация: работа с собственным весом, увеличение выносливости, жиросжигание, улучшение мышечного тонуса.

Опыт работы тренером: более 6 лет
Спортивные достижения: действующий участник спринтер, на короткие и длинные дистанции.

Записаться